L'inverno è in arrivo cosa fare?

La brutta stagione ci ha sorpresi all'improvviso anche quest'anno. Come possiamo affrontare i primi freddi, e i suoi malanni invernali : Raffreddore, influenza, mal di gola? Molti ricorrono ai vaccini, ma in alcuni casi potrebbero essere inefficaci non sapendo quali ceppi di virus attaccheranno il nostro organismo.

Per mia esperienza personale, avendo avuto seri problemi di salute, ero costretta a vaccinarmi ogni anno con scarsi risultati. Finché ho compreso l'importanza di rafforzare il mio sistema immunitario attraverso una saggia integrazione. quindi il consiglio che posso offrire a tutti voi che leggete il mio blog, è quello di apportare nel organismo, una miniera di vitamine superantiossidanti. Una vitamina in particolare non dovrebbe mai mancare nella nostra dieta quotidiana, la Vit. C. o, acido ascorbico, presente negli agrumi, pomodori, patate, cavoli e peperoni verdi. La Vit. C è un potente antiossidante poiché neutralizza i radicali liberi prodotti dalla respirazione cellulare. E' importantissimo nell'assorbimento del ferro a livello dell'intestino crasso e sopratutto stimola le difese immunitarie. Purtroppo non sempre si riesce a trovare verdura e frutta di stagione non trattata chimicamente. Forse non tutti sanno che secondo controlli medici, le mele che giungono sulla nostra tavola sono state raccolte due anni prima con un apporto di vitamine pari a zero, ha affermato il prof. Cestaro dell'Università di Milano. Ed è per questo che abbiamo bisogno d'integrare.

Un aiuto naturale per prevenire e aiutare in caso d'influenza

Aloe Vera Gel

Nel suo ricco gel, l'Aloe, oltre ai polisaccaridi e monosaccaridi capaci di aiutare l'organismo a rendere più forte il sistema immunitario, contiene ben 75 componenti fra:

vitamine del gruppo A, B, C, E, Beta Carotene
Sali minerali come calcio, zinco, ferro, manganese, magnesio, potassio, selenio, cromo, germanio,
numerosi enzimi e
7 dei 9 aminoacidi essenziali e 9 su 12 degli aminoacidi non essenziali.

Possiamo scegliere tra il gusto naturale del Gel di Aloe, il Berry arricchito con mela e mirtillo palustre oppure quello arricchito con succo e purea di pesca. Un mio consiglio? Provate il tripack così potrete gustare tutti e tre e decidere quale gusto ti è più gradito.

Pomesteen Power

Potresti anche miscelare all'aloe, il fantastico Pomesteen Power dove alla miniera naturale di vitamine dell'Aloe si unisce la potenza super antiossidante del melograno succo, mangostano succo, pera succo, more succo, lampone succo, mirtillo succo, semi d'uva estratto contenente la rarissima vitamina B17.

Il melograno contiene antiossidanti in quantità addirittura maggiore rispetto ai mirtilli, al te verde e al vino rosso.
Il Mangostano è il frutto con il più alto contenuto di xantoni, sostanze che, secondo recenti ricerche, sarebbero ancora più efficaci della vitamina C ed E nel rendere più forte il nostro sistema immunitario.
Più la ricchezza del mirtillo palustre,
more,
lamponi,
pera ed
estratti di semi di uva che creano una ricca sinergia. Infine, il Gel dell’Aloe, grazie all’alto contenuto di polisaccaridi, favorisce il corretto funzionamento del sistema immunitario. Tutte queste straordinarie caratteristiche, racchiuse in questa piccola bevanda dal gusto gradevole sia per piccoli che grandi. La sua forza antiossidante, durante l'influenza ha funzioni di antipiretico naturale senza nessun effetto collaterale. la bevanda della quale il vostro organismo non potrà più fare a meno! Bevetelo e il vostro sistema immunitario vi ringrazierà!

Absorbent C

Uniamoci le benefiche proprietà della vitamina C che previene le infezioni batteriche e virali, malattie da raffreddamento. Oggi, grazie alla scienza moderna, abbiamo a disposizione una lista che illustra altri benefici correlati alla più famosa fra le vitamine:

È un forte antiossidante che rafforza il sistema immunitario per contrastare gli effetti dannosi dei radicali liberi. La Vitamina C è ottima per la pelle perché stimola la produzione di collagene intercellulare. Contribuisce a mantenere in buono stato il tessuto connettivo. Il corpo umano è incapace di produrre tale vitamina autonomamente, per questo motivo deve assumerla attraverso il cibo, le bevande e gli integratori. l'Absorbent C contiene:
la Vit. C e
La crusca di avena è una fibra solubile presente nell'avena non raffinata. Oltre a favorire il completo assorbimento della Vit. C, agisce anche come una spugna, assorbendo l’acqua dello stomaco e dell’intestino tenue, rallentando così il processo digestivo e conferendo una sensazione di sazietà. Le ricerche dimostrano che la fibra solubile aiuta inoltre a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue. Grazie alla Forever Living Products ognuno di noi ha la possibilità di assumere una combinazione perfetta fra Vit. C e crusca in qualsiasi momento del giorno.

Vit

E' un multi vitaminico indicato per tutti dai 30 Kg in su.

Contiene tutte le vitamine e i minerali, estratti da frutta e verdura, di cui abbiamo bisogno. Indispensabile per chi ha carenze vitaminiche, per aiutare il nostro corpo a lottare meglio contro le infezioni di virus e batteri, per tutti coloro che non mangano a sufficienza frutta e verdura.

Forever Active Probiotic

Per mantenere in perfetta armonia il nostro organismo è fondamentale un corretto

perfetto funzionamento del nostro apparato gastrointestinale. Grazie all'aiuto del Gel di Aloe Vera che svolge un azione di prebiotico, favorendo la pulizia dell'intestino e preparando un terreno ottimale per l'attecchimento dei probiotici, il nostro intestino svolgerà al meglio il suo lavoro. I microbi sono batteri che ricoprono un ruolo importante nella tutela della salute e del benessere generale dell’individuo. Non tutti i microrganismi, però, svolgono un’azione positiva e alcuni sono addirittura dannosi, tuttavia la maggior parte di essi rappresenta un valido aiuto per la salute corporea. I batteri cosiddetti “buoni” prendono il nome di “probiotici”, parola che in Greco significa “per la vita”. Il Forever Active Probiotic è stato quindi ideato per stimolare il corretto funzionamento dell’apparato digestivo. Di facile assunzione, è ideale per combattere gli squilibri derivanti da abitudini alimentari e stili di vita scorretti che sono fra le cause primarie per lo spopolamento dei probiotici presenti nel organismo. Il Forever Active Probiotic agisce principalmente nel colon aiutando il processo digestivo e stimolando l’assimilazione del cibo. Forever Active Probiotic sfrutta uno speciale sistema di capsule brevettato che protegge i probiotici dall'azione dei succhi gastrici liberando la loro combinazione, composta di 6 tipi diversi, solo una volta raggiunto l’intestino crasso. I probiotici Forever sono ricavati dal Lactobacillus e dal Bifidobacterium funzionamento del nostro apparato gastro-intestinale. L'intestino, definito il 2° cervello del nostro corpo è uno degli organi più importanti. Nel nostro intestino risiede in effetti il 70% del nostro sistema immunitario. Ecco perché abbiamo bisogno di favorire un buon assorbimento dei nutrienti attraverso l'intestino che rafforza il nostro sistema immunitario.

Consigli utili in caso d'influenza

L’influenza è causata da un virus, un agente microscopico che si infiltra nella cellula e ne monopolizza le strutture per riprodursi. Il virus dell’influenza, che attacca l’apparato respiratorio, si trasmette primariamente tramite goccioline di fluido organico che si espellono starnutendo, tossendo o anche parlando. Quando un’epidemia di influenza si manifesta su larghissima scala si parla di pandemia.

A destare particolare preoccupazione è il fatto che i virus influenzali sono in grado di riprodursi molto rapidamente subendo continue mutazioni e che ceppi diversi possono combinarsi producendone uno nuovo. Se un ceppo presenta caratteristiche molto singolari, il sistema immunitario dell’uomo potrebbe non riuscire a contrastarlo. Di solito l’influenza è più frequente nei mesi freddi. Secondo recenti studi, alle basse temperature il rivestimento esterno di un virus assume una consistenza gelatinosa che lo protegge consentendogli una maggiore sopravvivenza nell'aria; quando il virus penetra nelle vie respiratorie dell’uomo, dove la temperatura è più elevata, il rivestimento si scioglie provocando l’infezione. L’aria fredda quindi non è la causa delle infezioni virali, ma può creare le condizioni ideali per la loro diffusione.

Misure preventive

Riconoscendo l’importanza della prevenzione, molti governi hanno messo a punto dei protocolli operativi. Ma cosa potete fare a livello personale? Vediamo insieme tre misure preventive che potete adottare.

Rinforzate l’organismo

Accertatevi che la vostra famiglia si conceda il giusto riposo e si nutra di alimenti che contribuiscano a rafforzare le difese. Nella vostra dieta dovrebbero abbondare alimenti che provvedono gli amminoacidi necessari a rinforzare il sistema immunitario: frutta e verdura fresche, cereali integrali e proteine provenienti da cibi poveri di grassi.

Create un ambiente inospitale per i germi

Per quanto vi è possibile, tenete puliti ogni giorno superfici e ripiani. Lavate sempre pentole, posate e piatti dopo averli usati. Inoltre lavate regolarmente coperte e lenzuola. Disinfettate gli oggetti che si toccano comunemente: maniglie, telefoni e telecomandi. Se è possibile aerate bene i locali.

Prendete buone abitudini di igiene personale

Non toccatevi gli occhi, il naso o la bocca senza esservi prima lavati le mani. Se è possibile, usate fazzoletti di carta per coprirvi la bocca e il naso quando tossite o starnutite e gettateli via subito. Non scambiatevi oggetti che possono facilmente diffondere germi, come i cellulari. Anche ai bambini si dovrebbero insegnare tali norme igieniche. Queste abitudini risultano utili sempre, ma soprattutto nella stagione influenzale.